1.プロローグ
2.笑顔トレーニング
3.美容トレーニング
4.エピローグ
第8話 「Just Smile!! C’mon!!」
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いえろ
「こんにちは。はじめまして。ワタシはしたっぱ七福神のいえろです。」
「笑うのが大好き、22歳。いえろです。」
「肩幅広いとか言わないの。いえろです。」
今週のみらい研究所のテーマは、史上初の英語表記！！
「Just Smile!!」
「YES!! Just Smile!!」
「YES!! C’mon!! Just Smile!!」
いえろ
「ひっはっはっはっはっは!!...ひっはっはっはっはっは!!」
「超～受け顔なんですけどワタシ!!」
1.プロローグ
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ここはみらい研究所近くにある村、イエローイエローハッピー村。
ある日、村に台風がやってきました。
みんなは避難所に避難していました。
次の日、台風は過ぎ去りましたが、村は荒れ放題…。
村人『もうこの村は終わってしもうた、もう終わりじゃ。』
いえろ「そんなことない！！みんな助かったし！気を確かに！！」
村人『しかしのぉー…』
いえろ「そうだ！みんな笑顔になろうよ！」
村人『そんな簡単に笑顔になれんのだよ…』
いえろ
「ワタシいい方法を知ってる！笑顔トレーニングっていうのだけど、みんなで一緒にやろうよ!!」
村人たちは沈んだ気持ちでしたが、
いえろさんの呼びかけに、村人たちが自然と集まってきました。
いえろ「こうやるんだよ！」
2.笑顔トレーニングしちゃう？
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辛い時に辛い顔、悲しい時に悲しい顔ばかりしているよりも、
なんでもプラス志向に捉えて笑顔で過ごす方が、人生楽しいよ！
心から喜びを表現して、それは自然とその人の表情を明るくさせます。
STEP1 目・眉のトレーニング
①静かに目を閉じます。
②その後にパッチリと目をあけて、左右上下の順番で見てから目をぐるりとまわします。
③まぶたに力を入れてしっかり目を閉じます。
※しっかり閉じましょう。
④びっくりした表情で目と眉を上げます。
⑤その後に困った表情で眉間に力をいれます。
STEP2 口・頬のトレーニング
①発声もかねて「アエイウエオアオ」と大きく口をあけます。
②唇を閉じてから頬をふくらませます。
③頬をふくらませたまま口を左右に。
④すばやく動かします。
⑤その後に口のはしを強く吸って頬をひっこめます。
⑥「口の端を横に引く」と「口先を尖らせる」を繰り返します。
いえろ「さぁ、次はSTEP3。ここからは桃井ねえさんにやってもらいましょう。」
3.美容トレーニングしちゃう？
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桃井さん
「はい！こんにちは桃井よ～！」
「43歳～！桃井よ～！」
「下の名前は聞かないで～！桃井よ～！」
「ここからは、美容トレーニングよ～。いくわよ～。桃井よ~！」
「1日１分で、フェイスアップできるトレーニングよ～。桃井よ~！」
STEP3 頬にかかるふくらみを解消するトレーニング
AllAbout「ForL」バックナンバーより http://forl.allabout.co.jp
口もとから頬にかかるふくらんだ部分「笑筋（しょうきん）」を鍛えるトレーニングです。
笑うときに、一番のポイントとなる部分です。口角の下がりが気になるかたは、引き上げの効果があるので、チャレンジしてみてください。
①上下の前歯を軽くかみ合わせ自然な形で口を閉じます。
※目は閉じなくてもOKです。
②5つ数えながら、口角をゆっくりと外側に引いていきます。
外側に引き上げたところでとめ、さらに5つ数えます。
笑筋は、口の両側に伸びる幅の広い筋肉で、口の両端を外側に伸ばす働きをします。
この筋肉が弱くなると、口の両わきにたるみがでてしまうんですよ。
③5つ数えながら、自然な表情に戻していきます
①～③までの動きを1回15秒で行います。この動作を1日5回連続で行います。
STEP4 瞼（まぶた）が、はれぼったいときのトレーニング
AllAbout「ForL」バックナンバーより http://forl.allabout.co.jp
顔の中で、目もとの印象はとても強いものです。朝起きたときなどに、瞼がはれぼったいと感じたとき、このトレーニングをすると効果抜群です。
①口を軽く開き、ゆるく目を閉じます。
※閉じてください。
②5つ数えながら、目を絞り込むように、強く固く目を閉じます。そのままの状態で5つ数えます。
トレーニングをするときは、目もとを絞るのと同時に、つられて歯をくいしばらないように、口を軽く開けます。瞼ばかりでなく、強く固く目を閉じることにより、目の周りの筋肉「眼輪筋（がんりんきん）」が鍛えられます。
③5つ数えながら、自然な表情に戻していきます。
①～③までの動きを1回15秒で行います。この動作を1日3回連続で行います。
AllAbout「ForL」バックナンバーより http://forl.allabout.co.jp
4.エピローグ
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いつしか村の人たちは笑顔で溢れていました。
村人
『いえろさんのおかげで元気になれたよ』
いえろ
「笑顔は明るい気持ちにさせてくれるんだよ！笑顔でいることで、辛いこともきっと乗り越
えられるよ！！みんなで村を取り戻そう！！」
村人『そうだそうだ！みんな笑顔で頑張ろう！！』
いえろさんと村人たちはみんなで協力し、時間をかけて村の修復に取り組みました。
そして村を元に戻すことができました。
村人たち
『わーいわーい！元に戻ったぞー！！』
村人
『いえろさん、ありがとう！いえろさんのおかげだよ！』
いえろ
「そんなことないよ。みんなが笑顔で頑張れたからだよ。笑顔はすごいパワーを持っている
んだよ。これからもみんな笑顔で過ごそうね！」
そして村は笑顔で溢れかえる幸せな村になりました。
いえろ
「みなさんも、これから人生いろんなことがあると思いますけど、
嫌なことは笑顔で吹っ飛ばして、いつでも自分らしく前向きに生きていきましょうね。」
また来週も待ってるよ♪
次は、11/19金曜日に更新だよ♪
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脚本： 吉田有里
編集： 福尾雄太
イラスト： 吉田有里、福尾雄太
来週へつづく。
↓そのほかの研究だよ↓
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みらい研究所 第2話「ロボットと発明」
みらい研究所 第3話「太陽の百年物語」
みらい研究所 第4話「エコカーが走り出す」
みらい研究所 第5話「ピンクリボン特別編」
みらい研究所 第6話「インフルエンザの脅威」
みらい研究所 第7話「こどもの病気」NEW
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